Sport en voeding

Locatie / Venue

Campus Antwerpen

Startdatum / Start date

5 maart 2027

Einddatum / End date

6 maart 2027

Iemand die frequent sport heeft heel andere voedingsbehoeftes dan iemand die niet sport of uitsluitend recreatief sport. De voeding moet zowel brandstoffen als bouwstoffen leveren die passen bij het type beweging van de sporter. Voor duursport kent de voeding andere prioriteiten dan voor krachtsport. Ook maakt het verschil of er wordt gesport om af te vallen, om aan te komen of juist voor optimale prestaties voor de topsporter.
 
  • Inleiding sport en voeding
  • Spierfysiologie
  • Spierbrandstof
    • Duursport
    • Krachtsport
    • Combinatie-sporten
  • Sport-specifieke behoefte aan Vet, Eiwit en koolhydraat (en Alcohol)
  • Dieetstijlen voor de sporter: Ketogeen, Vegetarisch, Intermittent Fasting
  • Supplementen
  • De opleiding is gericht op het aanleren van technische kennis en & exact-wetenschappelijke kennis en de toepassing ervan voor alle Bachelors en Masters uit Zorg STEM opleidingen

Wat kunt u verwachten

Allereerst wordt er besproken bij welke frequentie van sporten het belangrijk wordt om extra op de voeding te letten en welke factoren dit nog meer beïnvloeden. Dan wordt er ingegaan op de fysiologie van de spieren. Daarbij wordt ook uitgelegd welke brandstof de spieren gebruiken bij een bepaalde intensiteit van bewegen. De cursist wordt hierbij uitgelegd hoe wij bij benadering ook vast kunnen stellen hoeveel calorieën de sporter nodig heeft voor zijn activiteit. Er wordt diep ingegaan op de behoefte aan calorieën, vetten, eiwitten en koolhydraten voor de verschillende soorten sport en sportdoelen (aankomen, afvallen of optimale prestaties voor de topsporter). Ook het wel of niet sporten op een ketogeen dieet of het sporten gecombineerd met andere dieetstijlen zoals het vegetarisme of Intermittent Fasting komt aan de orde. Op de laatste dag richt de cursus zich vooral op praktische zaken zoals de anamnese, het opstellen van een voedingsplan voor de sporter, het aanpakken van enkele veel voorkomende problemen bij de sporter en de zin en onzin van diverse supplementen.

  • Beschikken over een Bachelor of Master in de Biomedische wetenschappen, Audiologie, Dieetleer, Logopedie, Mondzorg, Podologie, Psychologie, Toegepaste Gezondheidswetenschappen, Sport en Bewegen, Ergotherapie, Vroedkunde (verloskundige in NL), Verpleegkunde (HBO-V diploma in NL), Medisch laboratoriumtechnoloog (MTL), Orthopedie (prothese, orthese), Oogzorg, Farmaceutische wetenschappen (apotheker), Tandheelkunde (tandarts), Geneeskunde (arts), Kinesitherapie (fysiotherapeut in NL), Wellbeing- en vitaliteitsmanagement, Healthcare Business Management, Medical Office Management, Medische beeldvorming en radiotherapie
  • Toelatingsvoorwaarde voor deelnemers die niet beschikken over diploma uit bovenstaande lijst:
    • België: dienen afgestudeerd zijn aan een "door de Overheid erkende instelling" (zie www.Onderwijskiezer.be)
    • Nederland: Oefentherapie César/Mensendieck, Chiropractie, Osteopathie, Acupunctuur of een diploma Westers Medische Basiskennis (MBK), gevolgd in de Nederlandse of Engelse taal en op hbo-niveau, met 40 EC’s geaccrediteerd door CPION of SNRO
    • Apotheekassistent >klik hier >>
    • Opleiding Sportverzorger >klik hier >
  • Sport-trainer

  • 05 & 06 maart 2027

Aantal uren: 14

Aantal dagen: 2

  • Vrijdag : 14.00 - 21.00 uur
  • Zaterdag: 09.00 - 16.30 uur

Berkelaar Evert
Berkelaar Evert
  • Orthomoleculair therapeut - Klinische Psycho Neuro Immunologie
  • Personal trainer
  • Auteur van het boek "Paleo 2.0"

De syllabus kan gedownload worden via het ICZO-platform na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist 2 à 3 dagen voor de start uitgenodigd

  • Gysemans Raf : Duidelijke, praktische opleiding Evert is een deskundige, ervaringsgerichte leraar Goeie tools voor de praktijk
  • De Craecker Sofie : duidelijk, toepasbaar, flexibel in casussen, Zeer goede cursus
  • Rayen Ilse : Goede spreker, heldere uitleg, cursus is goed opgebouwd
  • Verachtert Silke  : Goed opgedeelde cursus met veel voorbeelden uit de praktijk

  • Benodigdheden: 
  • Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
  • Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
  • De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen

Klaar om te starten?

Schrijf je nu in voor deze opleiding

Inschrijven

Cursusgeld / Fee

460,00 €

KMO-Portefeuille

Deze opleiding komt in aanmerking voor KMO-portefeuille.

Locatie / Venue:
Campus Antwerpen

14 uur over 2 dagen

2 studiepunten

Accreditaties / Accreditation:
BATC CGZ (FAGT+NVST+VIV) KTNO LVNT NWP VBAG

Voertaal / Language:
Nederlands

Terug naar alle opleidingen
Klaar om te starten?
Schrijf je nu in
Inschrijven